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4 ATTI PER VIVERE IN ARMONIA


AMARE LA PROPRIA CITTA’: Ogni mattina, prima di uscire di casa, spruzzate del profumo sulle suole delle vostre scarpe. Questo vi servirà per addolcire il vostro cammino, per cominciare la giornata con il piede giusto e per purificare il suolo che gentilmente la natura vi ha donato.


SVILUPPO DELL’EGO EMOZIONALE: Distendi la tua donna (o il tuo uomo) nel letto, nuda, baciandola dalla punta dei piedi alla radice dei capelli, molto lentamente. Bacia ogni cellula, ogni piccolo spazio del suo corpo, senza lasciare nessuna parte orfana d’amore. Mentre baci, continua a ripeterle come un mantra: “Sei amata, sei amata, sei amata”. Fai questo per almeno 4 ore, fino a raggiungere la sua essenza infinita.

ADDOLCIRE LE PAROLE: Prima di ogni conversazione importante, cospargi la tua bocca, la tua lingua, di miele. Fai in modo che le tue parole siano addolcite anche nel dolore.

POESIA: Scrivi ogni mattina una piccola poesia. La poesia è fondamentale per liberarsi da un’oppressione e trasformarla in perla.

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Buio nella stanza e dentro me

se ne è andata la corrente...
il buio ha ingoiato la stanza per una manciata di minuti
panico dentro di me...
solo il flebile pallore di un giorno che sta per morire
ha fatto capolino dalla finestra...
e io sono rimasta sola, muta... nel mio silenzio.
...

I giorni passano pigri
e la voglia di evadere è quasi morta,
sono qui impassibile dinanzi a tutto...

Ma non importa,  si vede che deve andare così
prendo quello che mi viene dato
anche il niente ha un suo perché...

I miei pensieri sono come fitte fronde nel bosco...
si attorcigliano tra di loro
si comprimono ... si compattano
e
poi implodono...
senza far rumore alcuno.

Ecco la corrente è tornata
si riprende a vivere ...

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